3 Schlüsselunterschiede zwischen easypull und elastischen Bändern

In diesem Artikel finden Sie 3 Unterschiede, die zwischen easypull und elastischen Bändern wesentlich sind.

Easypull hat einige Unterschiede, die wesentlich sind, damit Sie es von den elastischen Streifen unterscheiden können. Elastische Bänder können ein sehr nützliches Werkzeug sein. Sie können interessant sein, wenn Sie Übungen durchführen, wo ein Muskel-Dehn-/ Verkürzung Zyklus ist sehr schnell. Zum Beispiel: bei der Herstellung von Ohrfeigenpumpen, bei der Herstellung von explosiven Muskel-up-Riegel usw.

Allerdings, damit Sie in strengen Übungen wie dominiert, Pumpen, mit einer Hand dominiert, Pumpen, Pinienpumpen, Front-Pull-Pulls usw. vorankommen. Die Verwendung von easypull wird Ihnen einige Vorteile, die es wichtig ist, kennen:

1. Objektivität: Einer der wichtigsten Unterschiede und Vorteile Unterschiede ist, dass es Ihnen erlaubt, zu wissen, wie viel Gewicht Sie zu jeder Zeit verwenden. Die genaue Kenntnis der Kg-Trainingsbelastung ermöglicht es Ihnen, objektiv voranzukommen. Sie werden jederzeit wissen, wie viel Kg Sie von Ihrem Körpergewicht abziehen. Sie werden entdecken, wie viel Kg Sie vermissen, um eine bestimmte Übung sie allein und ohne Hilfe zu tun. Diese Daten können während des Prozesses motivierend sein. Wie manchmal eine Verbesserung von 1-2kg ist bereits ein Durchbruch!

2. Einheitliche Hilfe:Ein weiterer Unterschied ist, dass die Hilfe gleich ist während der gesamten Strecke. Bei Verwendung von elastischen Bändern wird die Von-hilfe je nach
Spannung. Je mehr Sie den Gummi ausstrecken, desto mehr hilft er Ihnen, desto weniger strecken Sie ihn anders. Zum Beispiel: Wenn man dominiert, hättest du viel mehr Hilfe im unteren Teil der Strecke als an der Spitze. Das wäre auch bei den Liegestützen so.

3. Micro-Progression:Die Verwendung von Gewicht-Scheiben ermöglicht es Ihnen, sehr kleine Progressionen zu erzielen. Sie können kg pro Kg vorrücken. Bei der Verwendung von elastischen Bändern kann es schwierig sein, von einem Band zum anderen zu wechseln, da der Sprung in kg sehr wichtig ist und einige Schwierigkeiten mit sich bringen kann. Bei einigen Übungen wie Bodenpumpen wird die Hilfe auch von der Höhe der Stange abhängen. Wenn Sie das Band auf eine sehr hohe Messlatte legen, wird ihnen das viel mehr helfen, als wenn die Messlatte niedriger ist.

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