3 différences clés entre easypull et les bandes élastiques

Dans cet article, vous découvrirez 3 différences qui sont essentielles entre easypull et les bandes élastiques.

Easypull a quelques différences qui sont essentielles pour que vous puissiez le différencier des bandes élastiques. Les bandes élastiques peuvent être un outil très utile. Ils peuvent être intéressants lorsque vous effectuez des exercices où un cycle d’étirement-raccourcissement musculaire est très rapide. Par exemple: lors de la réalisation de pompes à gifles, lors de la réalisation de muscle-up explosif en barre, etc.

Cependant, pour que vous progressiez dans des exercices stricts tels que dominés, pompes, dominées d’une main, pompes en pin, front lever pulls, etc. L’utilisation d’easypull vous donnera quelques avantages qu’il est important de connaître:

1. Objectivité: Une des principales différences et avantages différences est qu’il vous permet de savoir combien de poids vous utilisez en tout temps. Connaître avec précision la charge d’entraînement en KG vous permet de progresser objectivement. Vous saurez en tout temps combien de kg vous soustrayez votre poids corporel. Vous découvrirez combien de kg vous manquez pour être en mesure de faire un certain exercice vous seul et sans aide. Ces données peuvent être motivantes pendant le processus. Comme parfois une amélioration de 1-2kg est déjà une percée!

2. Aide uniforme: Une autre différence est que l’aide est égale tout au long du parcours. Lorsque nous utilisons des bandes élastiques, l’aide qu’ils effectuent est modifiée en fonction du degré de
tension. Plus vous étirez le caoutchouc, plus il vous aide, moins vous l’étirez autrement. Par exemple: en faisant dominé, vous auriez beaucoup plus d’aide dans la partie inférieure du parcours qu’au sommet. Il vous en serait de même lors des pompes.

3. Micro-progression: L’utilisation de disques de poids vous permet de réaliser de très petites progressions. Vous pouvez avancer de kg en kg. Lorsque vous utilisez des bandes élastiques, vous pouvez éprouver des difficultés à passer d’une bande à l’autre, car le saut équivalent en kg est très important et peut vous présenter quelques difficultés. Pour certains exercices tels que les pompes au sol, l’aide dépendra également de la hauteur de la barre. Si vous placez la bande sur une barre très haute, cela vous aidera beaucoup plus que si la barre est plus basse.

Pour plus d’informations sur easypull, vous pouvez visiter notre site web en cliquant ici.