Comment augmenter votre masse musculaire avec Easypull.

Dans cet article, @Jringsgravitty nous explique comment easypull a utilisé pour effectuer l’entêtement de l’hypertrophie avec le poids corporel.

Quand j’ai rencontré l’EASYPULL à travers les réseaux, j’ai immédiatement découvert que je pouvais devenir un allié parfait. La calistenie est aussi diversifiée que nous pouvons avoir des objectifs. Dans mon cas, je l’utilise comme méthode de formation avec des objectifs d’amélioration des capacités physiques et esthétiques. Mon but n’est pas les compétences, mais j’ai toujours considéré que les progressions dynamiques qui permettent de les obtenir peuvent être des exercices fabuleux pour un système d’entraînement. Mais bien sûr... S’ils sont si complexes et que nous pouvons à peine couvrir une gamme de répétitions de force... Comment travailler à de plus grandes gammes de répétitions dans des exercices avec des positions aussi intéressantes que les rames à l’avant, les pompes en planche,...? Et dans des exercices comme les MUSCLE ups? Et réussir à augmenter les gammes de mouvement dans les exercices pour favoriser un travail musculaire plus complet?....

La réponse est de travailler les exercices à des sous-formes en déchargeant le poids corporel dont vous avez besoin pour atteindre la plage de répétition souhaitée ou l’augmentation de la plage de mouvement dont vous avez besoin. Travailler hypertrophie à l’aide de muscle ups, lever de front soulève, pélicans sur anneaux,... Le ventilateur s’ouvre et est en outre amusant et quantifiable.

En outre EASYPULL offre la possibilité d’être utilisé alternativement comme système de poulies pour travailler des exercices d’isolement classiques, de sorte que vous pouvez vous concentrer sur la génération d’un stimulus plus élevé si vous pouvez adapter vos fibres musculaires.

Auteur de l’article: @JRINGSGRAVITY_WORKOUT