Grundsätze der Ausbildung
Easypull lässt sich von einigen der Grundprinzipien des Sporttrainings inspirieren. In diesem Beitrag werden Sie herausfinden, worin sie bestehen und warum sie so wichtig sind, um in Ihrem Training voranzukommen.
Easypull ist ein Arbeitswerkzeug, das Ihnen hilft, sicher und effektiv voranzukommen, und Hilft Ihnen dabei, Ihre Körperhaltung zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Dies wird durch die Einhaltung bestimmter Grundlegender Prinzipien des Sporttrainings durch Easypull erreicht: Gesundheitsprinzip, Spezifitätsprinzip und Prinzip der progressiven Überlastung.
1. Gesundheitsprinzip: Gesundheit ist ein wichtiger Aspekt jeder Ausbildung. Wenn Sie Ihre Gesundheit verlieren, werden Sie kaum ihre Leistung verbessern können. In diesem Sinne versucht Easypull, jede Übung an Ihre Fitness-Level anzupassen, so dass Sie das Verletzungsrisiko minimieren und Ihre Kraftgewinne maximieren können.
3. Prinzip der progressiven Überladung: "Was dich nicht umbringt, macht dich stärker. Sobald wir uns an einen gewissen Trainingsreiz angepasst haben, müssen wir eine Überlastung unseres Körpers verursachen, die es uns ermöglicht, weiterhin Ergebnisse zu erzielen. Dieses Prinzip wird als progressive Überlastung bezeichnet. Easypull ermöglicht es Ihnen, die Hilfe bei jeder Übung, die Sie verwenden, zu verringern, bis Sie in der Lage sind, es allein und ohne Hilfe auszuführen.
Easypull ist kein Selbstzweck. Dies ist ein Weg, um ein Ziel zu erreichen: den Prozess zu erleichtern und Ihnen zu helfen, alle Ihre Ziele zu erreichen.
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